Mustikkasmoothie

Kun ympärillä senkun kuumenee tekee mieli jotain kylmää ja raikasta! Olen ruvennut lähes päivittäin tekemään välipala hedelmä-marja juomia ja voi kun maistuu! Supernopea ja terveyspommi! Tässä muutama vinkki mitä sekotella! ;)

Fruitie
1 banaani
1 prk ananasta
2 kiiviä



Smoothie
noin 1dl mansikoita
1 persikka
1 banaani
noin 1-2dl maitoa
noin 1 dl maustamatonta rahkajogurttia




    -Tämmösillä määrillä = noin 2 lasillista                                                      
- Sauvasekottimella hyrsynmyrsyn ja nautinto on valmis!
  -Ei kannata lisäillä edes sokeria !
 - Kaikki määrät arvioita! Lisää oman maun mukaan!
-Ja päälle voi ripotella vielä mysliä! ;)
-Jos haluaa oikein kylmän piristyksen, voi mukaan pistää muutaman jääpalan ja VAROVASTI murskailla! ;)

Tässä nyt tämmösiä ihan perusperus makuelämyksiä! :D itse olen käyttänyt näitten marjojen ja hedelmien lisäksi vielä esim. mustikoita, vadelmia, ananasta, päärynää yms... Rohkeesti vaan yhdistelemään omia super reseptejä! ;)


(Lisäilin muuten vielä viime postaukseen jotain uusia kuvia, kun hyppäsivät yhtäkkiä vastaan! ;))